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2024-03-05 08:58

惊蛰想要活力满分,就来尝尝春天的味道

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惊蛰想要活力满分,就来尝尝春天的味道

 

   惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。斗指丁,太阳到达黄经345°,于公历3月5-6日交节。惊蛰节气反映着自然界生物受节气变化影响而萌发、生长的状态,标志着春雷乍动、万物生机盎然。

   “蛰”,指“藏伏”,昆虫入冬藏伏土中;“惊”指“惊醒”,天上的春雷惊醒蛰虫。所谓“春雷惊百虫”,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。在古时惊蛰当日,一些地方人们有用清香、艾草,熏家中四角,以香味驱赶“蛇虫蚊鼠”和霉味,久而久之渐渐演变成惊蛰打小人驱赶霉运习俗。此外还有“蒙鼓皮”“吃梨”“祭白虎化解是非”等习俗。


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   在现代的日常生活中,春季首选清淡的食物,尤其是一些新鲜瓜果蔬菜,可以为身体提供日常所需的多种营养。惊蛰的“吃梨”中医认为,梨有润肺止咳、滋阴清热的作用,非常适合气候干燥的春季食用。

    而梨的吃法也多种多样,小编最为推荐的,肯定是和老山蜂蜜一同食用喽。既可将梨切成小块炖煮后加入蜂蜜食用,也能将梨榨汁,然后倒入蜂蜜做成蜂蜜雪梨饮,还可以根据自己的口味搭配多种食材,都能够做出健康又营养的蜂蜜美食哟。


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